HACER DEPORTE ESTA BIEN PERO PUEDE OCASIONAR DOLORES
Contractura, esguince, tendinitis, dolor muscular, inflamación local o dolores crónicos… pueden ser las consecuencias de una práctica regular o puntual de un deporte. Existen dos categorías de deportistas: el deportista de alto nivel/ profesional y el deportista ocasional. En cada caso la osteopatía tendrá un papel tanto en prevención como en mejora de los dolores.
La osteopatia puede acompañar en su práctica
El deportista de alto nivel/ profesional, necesita un sistema muscular y articular perfectamente ajustado para optimizar su rendimiento. Consultar regularmente permite evitar las adpataciones del cuerpo al ejercicio físico intenso y asi/de esa forma prevenir los dolores.
El deportista ocasional busca un confort en la práctica de un deporte. La osteopatía ayuda el cuerpo a resistir frente a las tensiones mecánicas y evitar dolores o tratarlas si son presentes.
Curar
La osteopatía trata sus traumas deportivos. Le ayuda a mantener su equilibrio y a mejorar su rendimiento. Adaptada también a los niños, la osteopatía está muy indicada para corregir las consecuencias de caídas, de malas recepciones o de movimientos repetitivos.
Reforzar
La osteopatía puede mejorar también su flexibilidad articular y ligamentosa e incluso su capacidad respiratoria para recuperarse mejor después del esfuerzo.
¿Cuándo consultar?
A nivel preventivo
Para hacer un chequeo
- Antes de empezar una actividad deportiva o una nueva temporada.
- Para prepara un evento deportivo.
- Antes una práctica ocasional.
- Para mejorar su rendimiento.
- Antes de empezar en un polideportivo o una sala de deporte.
A nivel curativo
- Después de un esguince, un trauma, un desgarro de los ligamentos, una intervención cirurgica, caídas sin lesiones visibles en una placa, secuelas de fracturas.
- Para reequilibrar con precisión los ejes articulraes perturbados por un choque.
LAS SEÑALES
- Dolores articulares
- Tennis elbow
- Dolores de cabeza, vértigos
- Falta de aliento al esfuerzo
- Recuperación difícil después de las pruebas.
- Lumbago
- Dificultades de concentración
